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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cosce di pollo lavorate con soluzione salina e cotte alla griglia con pelle

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cosce di pollo lavorate con soluzione salina e cotte alla griglia con pelle

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cosce di pollo lavorate con soluzione salina e cotte alla griglia con pelle e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cosce di pollo lavorate con soluzione salina e cotte alla griglia con pelle

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
19%
Treionina
55%
Isoleucina
58%
Leucina
47%
Lisina
57%
Valina
47%
Triptofano
53%
Istidina
49%
Tirosina + Fenilalanina
54%
Metionina + Cisteina
49%
Grassi
14%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
10%
Omega-3
10%
Omega-6
17%
MUFA
19%
SFA
13%
Colesterolo
26%
Grassi trans
5%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
19%
Niacina vitamina b3
37%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
30%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
17%
Colina
17%
vitamina a
2%
Vitamina d
2%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
13%
Magnesio
6%
Sodio
12%
Zinco
17%
Selenio
57%
Potassio
7%
Fosforo
28%
Manganese
1% >
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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