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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Lingua di vitello lessa

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Lingua di vitello lessa

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Lingua di vitello lessa e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Lingua di vitello lessa

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
8%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
63%
Isoleucina
71%
Leucina
54%
Lisina
60%
Valina
60%
Triptofano
68%
Istidina
51%
Tirosina + Fenilalanina
66%
Metionina + Cisteina
50%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1%
Omega-6
2%
MUFA
14%
SFA
14%
Colesterolo
48%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
5%
Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
9%
Acido pantotenico vitamina b5
15%
Piridossina vitamina b6
12%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
221%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
26%
Magnesio
5%
Sodio
4%
Zinco
41%
Selenio
20%
Potassio
5%
Fosforo
24%
Manganese
2%
Rame
23%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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