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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino dolce

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino dolce

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Peperoncino dolce e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino dolce

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
19%
Proteine
11%
Treionina
30%
Isoleucina
36%
Leucina
26%
Lisina
22%
Valina
38%
Triptofano
17%
Istidina
22%
Tirosina + Fenilalanina
36%
Metionina + Cisteina
27%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
24%
Omega-3
28%
Omega-6
43%
MUFA
5%
SFA
7%
Fibre
100%
Acqua
1% >
Zucchero totale
17%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
28%
Riboflavina vitamina b2
95%
Niacina vitamina b3
63%
Acido pantotenico vitamina b5
50%
Piridossina vitamina b6
165%
Folati vitamina b9
12%
Colina
9%
vitamina a
274%
Vitamina k
67%
Vitamina e
194%

Minerali

Calcio
23%
Ferro
264%
Magnesio
45%
Sodio
5%
Zinco
39%
Selenio
11%
Potassio
67%
Fosforo
45%
Manganese
69%
Rame
79%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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