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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio cremoso

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio cremoso

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Katiki formaggio cremoso e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio cremoso

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
1%
Proteine
9%
Treionina
30%
Isoleucina
38%
Leucina
32%
Lisina
30%
Valina
38%
Triptofano
36%
Istidina
28%
Tirosina + Fenilalanina
43%
Metionina + Cisteina
21%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1%
Omega-6
1% >
MUFA
2%
SFA
6%
Colesterolo
3%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
4%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
18%
Colina
3%
vitamina a
4%
Vitamina d
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
8%
Ferro
1% >
Magnesio
2%
Sodio
24%
Zinco
4%
Selenio
18%
Potassio
3%
Fosforo
23%
Manganese
1% >
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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