BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barberry Rice with Chicken

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barberry Rice with Chicken

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barberry Rice with Chicken e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barberry Rice with ChickenBeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barberry Rice with Chicken

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
6%
Carboidrati
6%
Proteine
8%
Treionina
23%
Isoleucina
31%
Leucina
20%
Lisina
23%
Valina
24%
Triptofano
27%
Istidina
24%
Tirosina + Fenilalanina
22%
Metionina + Cisteina
20%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
3%
Omega-6
4%
MUFA
9%
SFA
3%
Colesterolo
4%
Fibre
1% >
Acqua
2%
Zucchero totale
2%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
19%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
3%
Colina
4%
vitamina a
1% >
Vitamina d
1% >
Vitamina k
3%
Vitamina e
5%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
58%
Magnesio
4%
Sodio
7%
Zinco
13%
Selenio
11%
Potassio
4%
Fosforo
10%
Manganese
9%
Rame
39%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette