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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi con pezzi di arachidi salati

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi con pezzi di arachidi salati

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Burro di arachidi con pezzi di arachidi salati e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi con pezzi di arachidi salati

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
24%
Carboidrati
8%
Proteine
19%
Treionina
31%
Isoleucina
39%
Leucina
44%
Lisina
21%
Valina
39%
Triptofano
56%
Istidina
47%
Tirosina + Fenilalanina
73%
Metionina + Cisteina
31%
Grassi
52%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
42%
Omega-3
5%
Omega-6
81%
MUFA
70%
SFA
25%
Fibre
23%
Acqua
1% >
Zucchero totale
13%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
9%
Riboflavina vitamina b2
9%
Niacina vitamina b3
86%
Acido pantotenico vitamina b5
22%
Piridossina vitamina b6
32%
Folati vitamina b9
23%
Colina
11%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
42%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
24%
Magnesio
40%
Sodio
32%
Zinco
25%
Selenio
15%
Potassio
22%
Fosforo
46%
Manganese
78%
Rame
64%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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