BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola and Milk

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola and Milk

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Potato Puree with Granola and Milk e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Potato Puree with Granola and Milk

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
14%
Carboidrati
28%
Proteine
9%
Treionina
29%
Isoleucina
33%
Leucina
22%
Lisina
23%
Valina
33%
Triptofano
24%
Istidina
22%
Tirosina + Fenilalanina
35%
Metionina + Cisteina
18%
Grassi
1%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
4%
Omega-6
1%
MUFA
1% >
SFA
1%
Colesterolo
1% >
Fibre
19%
Acqua
1% >
Zucchero totale
5%

Vitamine

Vitamina C
13%
Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
23%
Niacina vitamina b3
26%
Acido pantotenico vitamina b5
37%
Piridossina vitamina b6
68%
Folati vitamina b9
8%
Colina
10%
vitamina a
2%
Vitamina k
7%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
14%
Ferro
44%
Magnesio
19%
Sodio
5%
Zinco
11%
Selenio
48%
Potassio
54%
Fosforo
34%
Manganese
21%
Rame
64%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette