الأسبوع العشرون من الحمل
تهانينا، لقد وصلت إلى منتصف فترة الحمل! عادةً ما تمر النصف الثاني من الحمل أسرع من النصف الأول. أصبح الجنين الآن مريحًا تمامًا في الرحم، ويواصل استكشافه بالحركات الدائرية، والانحناءات، والركلات. تستمر شعره، أظافره، وحواجبه في النمو، ويصبح الجنين يومًا بعد يوم أكثر شبهاً بالأم والأب. وصل وزن الجنين إلى حوالي 300 جرام، وطوله من الرأس إلى الأرداف 16.4 سم، ومن الرأس إلى الكعب 25.6 سم. من الآن فصاعدًا، ستُجرى القياسات من الرأس إلى الكعب. الجزء العلوي من الرحم، المعروف بالفوندوس، أصبح الآن في أعلى منطقة البطن. يمكن أن يتسبب تدفق الدم المتزايد خلال الحمل في احتقان الأنف، وتورم الأغشية المخاطية، وسيلان الأنف، وحتى السعال المزمن. قد تعاني أيضًا من الشخير. يتميز التمرين أثناء الحمل بأربعة مكونات رئيسية: النوع، والمدة، والشدة، والإيقاع. يساعدك أخصائيو علم وظائف الرياضة في بياب صحة بالنظر إلى هذه المكونات والتفاصيل العديدة للحفاظ على جسمك لائقًا ومرنًا وللحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية لك ولطفلك.
الاختبارات والمراقبة في الأسبوع العشرون
في الأسبوع العشرون من الحمل، يتم إجراء عدة اختبارات وفحوصات هامة لتقييم صحة الأم والجنين. تشمل هذه الاختبارات:
سونوغرافي الأنومالي (أنومالي سكن)، وهو أحد أهم الفحوصات في هذا الوقت، يستخدم لفحص العيوب الهيكلية في الجنين. يتم قياس الدماغ والقلب والكلى والعمود الفقري والوجه واليدين والقدمين للجنين، بالإضافة إلى موقع المشيمة، السائل الأمنيوسي، ونمو الجنين.
الاختبارات الكيميائية الحيوية، إذا لم تُجرَ في الأسابيع السابقة، تشمل الفحص الثلاثي (Triple Screen) أو الفحص الرباعي (Quad Screen)، والتي قد تُجرى في هذا الأسبوع أو في الأسابيع القادمة (بين الأسبوعين 15 و20). تقيس هذه الفحوصات مستوى الألفا-فيتوپروتئين (AFP)، وهو بروتين ينتجه الجنين، وقد تشير المستويات غير الطبيعية إلى عيوب الأنبوب العصبي أو مشاكل أخرى. هرمون الكوريوني (hCG)، مع مستويات مرتفعة قد تشير إلى متلازمة داون. الاستريول غير المقترن (uE3)، وهو هرمون تنتجه المشيمة، ويمكن أن تشير المستويات المنخفضة إلى مشاكل كروموزومية، وفي الفحص الرباعي، يتم قياس Inhibin A، الذي يمكن أن يحسن دقة الكشف عن متلازمة داون.
اختبار سكر الدم يُجرى عادة بين الأسابيع 24 و28، ولكن بعض الأطباء قد يوصون به في الأسبوع 20 أيضًا. هذا الاختبار يقيم خطر الإصابة بسكري الحمل ويقيس مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول مشروب سكري.
اختبار البول يُجرى للتحقق من العدوى البولية والمشاكل الكلوية الأخرى. يقيم هذا الاختبار مستويات البروتين والجلوكوز ووجود البكتيريا أو العدوى.
اختبار فصيلة الدم وRh يُجرى لتحديد فصيلة دم الأم وحالة Rh. إذا كانت Rh سلبية، قد يتم إعطاء حقنة روغام (RhoGAM) إذا لزم الأمر لمنع الإيزوإيمونيزاسيون.
مراقبة ضغط الدم للأم تُجرى للتعرف على علامات تسمم الحمل. يتضمن هذا الفحص التحقق من ارتفاع ضغط الدم، وجود البروتين في البول، وأعراض أخرى لتسمم الحمل مثل الصداع الشديد أو تغييرات في الرؤية.
تقييم الوزن لاحتياجات النظام الغذائي والتغذية والحالة العامة لصحة الأم.
أخيرًا، تساعد هذه الاختبارات والفحوصات الأطباء على ضمان صحة الأم والجنين واتخاذ التدابير اللازمة إذا ظهرت أي مشاكل. إذا كان لديك المزيد من الأسئلة أو تحتاج إلى معلومات أكثر تفصيلًا، يرجى إخباري.
