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MyBeeaaB minced mutton
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Chef destacado de BeeaaB HealtH

MyBeeaaB minced mutton - BeeaaB - MayFit

Tiempo de cocción in 30 minutes
Adecuado para número de personas 1 Persona
Puntuación: 0
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MyBeeaaB minced mutton - BeeaaB - MayFit

BeeaaB

Carne picada de cordero

El análisis completo de nutrientes y la tabla de valor nutricional se basan aproximadamente en 1 Comida de MyBeeaaB minced mutton y tienen en cuenta la necesidad diaria de calorías y macronutrientes, incluidos los hidratos de carbono con desglose de la distribución diaria de hidratos de carbono, la fibra necesaria y las grasas requeridas con separación de grasas poliinsaturadas, monoinsaturadas, saturadas, grasas trans nocivas, colesterol, omegas esenciales como omega-3 y omega-6, así como DHA, y las proteínas con separación de aminoácidos esenciales y semi esenciales, y toda la necesidad diaria de micronutrientes como vitaminas y minerales mayores y menores en la dieta de una persona Mujer de 30 años con una talla de 175 centímetros, un peso de 70 kilogramos y con actividad física aeróbica especificada en tiempo, intensidad y duración, de forma diaria.

Para comprender con precisión qué cantidad de qué alimento cubre qué necesidades diarias en usted o en su hijo, inicie sesión

Calorías
21%
Proteína
33%
Grasa
46%
Ácidos grasos esenciales (PUFA)
4%
MUFA
58%
SFA
69%
Colesterol
48%
Agua
7%

Vitaminas

Tiamina vitamina B1
25%
Riboflavina vitamina B2
50%
Niacina vitamina B3
82%
Ácido pantoténico vitamina B5
30%
Piridoxina vitamina B6
29%
Folato vitamina B9
5%
Cobalamina vitamina B12
161%

Esta cantidad no implica necesariamente un riesgo. No hay Upper Intake (UL) definido para este micronutriente.

Vitamina A
3%

Minerales

Calcio
2%
Hierro
17%
Magnesio
14%
Sodio
7%
Zinc
73%
Selenio
38%
Potasio
19%
Fósforo
50%
Manganeso
2%
Cobre
23%

En esta sección se indican las cantidades de nutrientes del plato después de la cocción. Para ver las cantidades en crudo, consulte las instrucciones de cocción.

El peso de los alimentos puede cambiar durante la preparación.

materiales requeridos

Nombre del alimentoCantidad
Cordero, pierna, magro y graso200 Gramo

preparación

preparación
200 gramos de muslo de oveja con grasa cruda después de lavarlo, secarlo completamente y luego triturarlo bien.

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