پودر صبحانه بیاب

با ثبت میزان دقیق مواد لازم غذا هم میتوانیم به کیفیت غذا کمک کنیم و

هم در هنگام آنالیز غذا مقادیر صحیح تری در جهت تامین یک تغذیه یوما بدست آوریم .

مدت زمان طبخ: 10 دقیقه

مناسب برای تعداد: 1 نفر

در حال آماده سازی

مواد لازم جهت تهیه پودر صبحانه بیاب

مواد لازم:
تخم شاهدانه پوست کنده
تخم کتان
دانه چیا خشک شده
جو دوسر
دانه کنجد کامل خشک شده
دارچین آسیاب شده
سیاه دانه
4 گرم
4 گرم
4 گرم
4 گرم
1 گرم
0.1 گرم

لیوان = دسته دار معمولی
ق.غ = قاشق غذاخوری
ق.چ = قاشق چایخوری
ق.م = قاشق مرباخوری
ق.س = قاشق سوپ خوری

طرز تهیه پودر صبحانه بیاب

بیاب سلامت ,بياب ,پودر بیاب ,پودر مقوی ,پودر صبحانه ,مس ,منگنز ,منیزیم

برای دیدن آنالیز این غذا کلیک کنید

جدول ارزش غذایی برای پودر صبحانه بیاب

کالری برای یک نفر:	پروتئین برای یک نفر:
چربی برای یک نفر:	کربوهیدرات برای یک نفر:

تاریخ انتشار پیام: 1399-12-04

میپسندم: 1887