فارسی العربي English Italiano
دسته بندی غذاها
اسنک- میان وعده (4)
پیش غذاها (20)
انواع سالاد (8)
انواع سوپ (5)
گوناگون (7)
غذاهای اصلی (28)
غذاهای گوشتی (24)
غذاهای پلویی (9)
پاستا و ماکارانی (3)
انواع دسر (14)

جستجو پیشرفته

beeaab,بیاب
کلم پلو

با ثبت میزان دقیق مواد لازم غذا هم میتوانیم به کیفیت غذا کمک کنیم و

هم در هنگام آنالیز غذا مقادیر صحیح تری در جهت تامین یک تغذیه یوما بدست آوریم .

مدت زمان طبخ: 120 دقیقه
مناسب برای تعداد: 5 نفر

در حال آماده سازی

 

مواد لازم جهت تهیه کلم پلو
مواد لازم:
برنج
کلم برگ سفید
گوشت چرخ کرده
پیاز
نمک
فلفل
زردجوبه
زعفران
3 پیمانه
400 گرم
200 گرم
60 گرم
4 گرم
4 گرم
4 گرم
2 گرم

لیوان = دسته دار معمولی
ق.غ = قاشق غذاخوری
ق.چ = قاشق چایخوری
ق.م = قاشق مرباخوری
ق.س = قاشق سوپ خوری
طرز تهیه کلم پلو

 

 

جدول ارزش غذایی برای کلم پلو
کالری برای یک نفر: پروتئین برای یک نفر:
چربی برای یک نفر: کربوهیدرات برای یک نفر:
تاریخ انتشار پیام: 1399-12-04

میپسندم میپسندم: 1987

دیدگاه خود را ارسال کنید.