beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب beeaab,بیاب
تحلیل و بررسی
گروه سبزیجات
تحلیل و بررسی گروه سبزیجات
معرفی
آشنایی با
گروه سبزیجات

سبزیجات گروه بسیار مهمی و مفیدی در تغذیه انسانها محسوب می شوند که معمولا خوش طعم هستندو مزه شیرینی ندارند.
این گروه شامل بسیاری از ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و فیبرها هستند که نقش مهمی در سلامت انسان دارند. از جمله ویتامین ها و املاح سبزیجات می توان به ویتامین ث و آ و املاح کلسیم، منیزیم و آهن اشاره کرد.سبزیجات دارای فیبر بسیار بالا و مقادیر چربی بسیار کمی هستند اما با افزودنیهایی که در حین تهیه غذا به آن اضافه می شود می توان مقادیر چربی و کالری را افزایش داد.
این گروه شامل مواد زیر است:
الف    سبزی های غنی از ویتامین ث مانند سبزی های سبز تیره، قرمز و سبزی های برگی مثل فلفل دلمه ای، کاهو، گوجه فرنگی و ...
ب    سبزی های غنی از ویتامین آ مانند سبزی های به رنگ زرد، نارنجی، قرمز و سبزی های برگی و سبز تیره مثل اسفناج، هویج، گوجه فرنگی و کاهو و ...
ج    سایر سبزیجات مثل کرفس، بادمجان، کدو و پیاز و ...
واحد اندازه گیری: هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان سبزی برگی مثل کاهو و سبزی خوردن یا نصف لیوان سبزی پخته یا یک لیوان سبزی خام خورد شده یا یک عدد سیب زمینی متوسط.
مقدار مصرف: برای افراد بزرگسال سالم روزانه 3-5 واحد سبزی توصیه می شود.
این گروه برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم، بهبود دید در تاریکی و تقویت بینایی و سلامت پوست ضروری است.


لیست گروه سبزیجات به ترتیب حروف الفبا
آب تره خام
آب هویج کنسروی
آب گوجه فرنگی و سبزیجات کم سدیم
آب گوجه فرنگی کنسروی با نمک افزوده
آب گوجه فرنگی کنسروی بدون نمک افزوده
آرتیشو (کنگر فرنگی یا فرانسوی) منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
آرتیشو (کنگر فرنگی یا فرانسوی) پخته آب پز آبکش شده با نمک
آرتیشو (کنگر فرنگی) آب پز بدون نمک
آرتیشو (کنگر فرنگی) خام
آرتیشو (کنگر فرنگی) منجمد آب پز بدون نمک
آرتیشو (کنگر فرنگی) منجمد نیمه آماده
آرتیشوی خاردار خام
آرتیشوی خاردار پخته آب پز بدون نمک
آرد سیب زمینی
اسفناج خام
اسفناج مالابار (رونده) خام
اسفناج مالابار پخته
اسفناج منجمد خرد شده یا برگ آماده نشده
اسفناج منجمد خرد شده یا برگ پخته آب پز آبکش شده با نمک
اسفناج منجمد خرد شده یا برگ پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
اسفناج نیوزلندی پخته آب پز آبکش شده با نمک
اسفناج نیوزلندی پخته آب پز بدون نمک
اسفناج نیوزیلندی خام
اسفناج پخته آب پز آبکش شده با نمک
اسفناج پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
اسفناج کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
اسفناج کنسروی بسته بندی معمولی آبکش شده
اسفناج کنسروی بسته بندی معمولی با مایع داخل کنسرو
بابا آدم جنگلی خام
بابا آدم جنگلی پخته آب پز آبکش شده با نمک
بابا آدم جنگلی پخته آب پز بدون نمک
بابا آدم جنگلی کنسروی
بادمجان ترشی
بادمجان خام
بادمجان پخته آب پز آبکش شده با نمک
بادمجان پخته آب پز بدون نمک
باقلا دانه های نارس خام
باقلا دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
باقلا دانه های نارس پخته آب پز بدون نمک
باقلا در غلاف خام
بامیه خام
بامیه منجمد نیمه آماده
بامیه منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
بامیه منجمد پخته آب پز بدون نمک
بامیه پخته آب پز آبکش شده با نمک
بامیه پخته آب پز بدون نمک
بذرهای تربچه جوانه زده خام
برگ تارو خام
برگ تارو پخته بخارپز شده بدون نمک
برگ داوودی خام
برگ درخت گز روغنی آب پز بدون نمک
برگ درخت گز روغنی خام
برگ درخت گز روغنی پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ ذرت سالادی خام
برگ سیب زمینی شیرین خام
برگ سیب زمینی شیرین پخته بخارپز شده با نمک
برگ سیب زمینی شیرین پخته بخارپز شده بدون نمک
برگ شغلم منجمد آماده نشده
برگ شغلم منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ شغلم منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
برگ شغلم و شلغم منجمد آماده نشده
برگ شغلم و شلغم منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ شغلم و شلغم منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
برگ شغلم پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ شغلم پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
برگ شغلم کنسروی با مایع داخل کنسرو
برگ شلغم خام
برگ شلغم کنسروی بدون نمک افزوده
برگ لوبیا بالدار خام
برگ مو خام
برگ مو کنسروی
برگ چغندر آب پز بدون نمک
برگ چغندر خام
برگ چغندر سوئیسی خام
برگ چغندر سوئیسی پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ چغندر سوئیسی پخته آب پز بدون نمک
برگ چغندر پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ کاسنی خام
برگ کاسنی زرد خام
برگ کاسنی زرد پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ کاسنی زرد پخته آب پز بدون نمک
برگ کدو حلوایی پخته آب پز آبکش شده با نمک
برگ کدو حلوایی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
برگ کدوحلوایی خام
برگ گشنیز خام
برگ گل تاج خروس آب پز بدون نمک
برگ گل تاج خروس خام
برگ گل تاج خروس پخته آب پز آبکش شده با نمک
تارو برگ پخته بخارپز شده با نمک
تارو تاهیتی خام
تارو تاهیتی پخته با نمک
تارو تاهیتی پخته بدون نمک
تارو شاخه پخته با نمک
تارو پخته بدون نمک
ترب سفید آسیایی خام
ترب سفید آسیایی خشک شده
ترب سفید آسیایی پخته آب پز آبکش شده با نمک
ترب سفید آسیایی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
ترب سفید خام
تربچه خام
تربچه روش هاوایی ترشی
ترشک خام
ترشک پخته آب پز آبکش شده با نمک
ترشک پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
ترشی خیار ترش
ترشی خیار ترش کم سدیم
ترشی خیار شوید سدیم کاهش یافته
ترشی خیار شوید یا شوید و سیر به روش سنتی
ترشی خیار شیرین (حاوی ترشی شیرین و ترش)
ترشی خیار شیرین کم سدیم (حاوی ترشی شیرین و ترش)
ترشی رلیش شیرین
ترشی رلیش مخصوص هات داگ
ترشی رلیش مخصوص همبرگر
ترشی چاوچاو با گل کلم پیاز خردل شیرین
تره خام
تره خشک شده انجمادی
تره فرنگی (قسمت پیازی و پایین برگ) خام
تره فرنگی (قسمت پیازی و پایین برگ) خشک شده انجمادی
تره فرنگی (قسمت پیازی و پایین برگ) پخته آب پز آبکش شده با نمک
تره فرنگی (قسمت پیازی و پایین برگ) پخته آب پز بدون نمک
تره پیاز خام
توماتیلو خام
توپک سیب زمینی شیرین منجمد آماده نشده
توپک سیب زمینی منجمد آماده نشده
توپک سیب زمینی منجمد حرارت دیده در فر
تکه های کرفس خشک
جعفری تازه
جعفری خشک شده انجمادی
جلبک دریایی آگار خام
جلبک دریایی آگار خشک شده
جلبک دریایی اسپیرولینا خام
جلبک دریایی اسپیرولینا خشک شده
جلبک دریایی اشنه خام
جلبک دریایی خزه ایرلندی خام
جلبک دریایی لاور خام
جلبک دریایی واکامه خام
جوانه حلقه ای سرخس خام
جوانه حلقه ای سرخس منجمد آماده نشده
جوانه عدس خام
جوانه عدس سرخ شده بدون نمک
جوانه لوبیا سفید آب پز بدون نمک
جوانه لوبیا سفید خام
جوانه ماش آب پز بدون نمک
جوانه ماش خام
جوانه ماش سرخ شده
جوانه نخود سبز رسیده خام
جوانه نخود سبز پخته آب پز بدون نمک
جوانه یونجه خام
خربزه تلخ (کدو تلخ) خام
خربزه تلخ (کدو تلخ) سر برگدار پخته آب پز آبکش شده با نمک
خربزه تلخ (کدو تلخ) غلاف دار خام
خربزه تلخ (کدو تلخ) غلاف دار پخته آب پز آبکش شده با نمک
خربزه تلخ (کدو تلخ) غلاف دار پخته آب پز بدون نمک
خربزه تلخ (کدو تلخ) پخته آب پز بدون نمک
خربزه قصبه خام
خربزه قصبه پخته آب پز آبکش شده با نمک
خربزه قصبه پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
خردل چینی خام
خردل چینی منجمد نیمه آماده
خردل چینی منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
خردل چینی منجمد پخته آب پز بدون نمک
خردل چینی پخته آب پز آبکش شده با نمک
خردل چینی پخته آب پز بدون نمک
خرفه خام
خرفه پخته آب پز آبکش شده با نمک
خرفه پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
خس سه کله چینی خام
خس سه کله چینی کنسروی با مایع داخل کنسرو
خلال پیاز خشک
خیار با پوست خام
خیار بدون پوست خام
داوودی خوراکی خام
داوودی خوراکی پخته آب پز آبکش شده با نمک
داوودی خوراکی پخته آب پز بدون نمک
ذرت با فلفل قرمز و سبز کنسروی با مایع داخل کنسرو
ذرت زرد دانه کامل منجمد پخته شده در مایکروویو
ذرت شیرین زرد خام
ذرت شیرین زرد منجمد دانه های جدا شده از خوشه آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین زرد منجمد دانه های جدا شده از خوشه آب پز بدون نمک
ذرت شیرین زرد منجمد دانه های جدا شده از خوشه نیمه آماده
ذرت شیرین زرد منجمد دانه و خوشه نیمه آماده
ذرت شیرین زرد منجمد دانه و خوشه پخته آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین زرد منجمد دانه و خوشه پخته آب پز بدون نمک
ذرت شیرین زرد پخته آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین زرد پخته آب پز بدون نمک
ذرت شیرین زرد کنسروی آبکش شده
ذرت شیرین زرد کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
ذرت شیرین زرد کنسروی خامه ای
ذرت شیرین زرد کنسروی خامه ای بدون نمک افزوده
ذرت شیرین زرد کنسروی در آب نمک با مایع داخل کنسرو
ذرت شیرین زرد کنسروی شسته شده با آب
ذرت شیرین زرد کنسروی وکیوم شده
ذرت شیرین زرد کنسروی وکیوم شده بدون نمک افزوده
ذرت شیرین سفید خام
ذرت شیرین سفید منجمد دانه های جدا شده از خوشه آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین سفید منجمد دانه های جدا شده از خوشه آب پز آبکش شده بدون نمک
ذرت شیرین سفید منجمد دانه و خوشه آماده نشده
ذرت شیرین سفید منجمد دانه و خوشه پخته آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین سفید منجمد دانه و خوشه پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
ذرت شیرین سفید منجمد شده دانه های جدا شده آماده نشده
ذرت شیرین سفید پخته آب پز آبکش شده با نمک
ذرت شیرین سفید پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
ذرت شیرین سفید کنسروی خامه ای بدون نمک افزوده
ذرت شیرین سفید کنسروی خامه ای بسته بندی معمولی
ذرت شیرین سفید کنسروی دانه کامل آبکش شده
ذرت شیرین سفید کنسروی دانه کامل بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
ذرت شیرین سفید کنسروی دانه کامل بسته بندی معمولی با مایع داخل کنسرو
ذرت شیرین سفید کنسروی وکیوم بسته بندی معمولی
ذرت شیرین سفید کنسروی وکیوم شده بدون نمک افزوده
رازیانه قسمت پیازی خام
روکولا خام
ریشه بابا آدم خام
ریشه بابا آدم پخته آب پز آبکش شده با نمک
ریشه بابا آدم پخته آب پز بدون نمک
ریشه زنجبیل ترشی کنسروی با شیرین کننده مصنوعی
ریشه لاله مردابی خام
ریشه لاله مردابی پخته آب پز آبکش شده با نمک
ریشه لاله مردابی پخته آب پز بدون نمک
ریشه لوبیا بالدار خام
ریشه کاسنی خام
زنجبیل خام
سالاد سیب زمینی خانگی
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) خام
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) منجمد آماده نشده
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) پخته آب پز آبکش بدون نمک
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) پخته آب پز آبکش شده با نمک
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) کنسروی با دانه کامل ذرت با مایع داخل کنسرو
ساکوتاش (ذرت و لوبیا لیما) کنسروی با ذرت خامه ای
سبزی خوردن
سبزیجات مخلوط (ذرت لوبیا لیما نخود فرنگی لوبیا سبز هویج) کنسروی بدون نمک افزوده
سبزیجات مخلوط منجمد آماده نشده
سبزیجات مخلوط منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
سبزیجات مخلوط منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
سبزیجات مخلوط کنسروی آبکش شده
سبزیجات مخلوط کنسروی با مایع داخل کنسرو
سرخس درختی پخته با نمک
سرخس درختی پخته بدون نمک
سس کچاب کم سدیم
سس گوجه فرنگی
سس گوجه فرنگی کنسروی بدون نمک افزوده
سلمه تره خام
سلمه تره پخته آب پز بدون نمک
سلمک پخته آب پز آبکش شده با نمک
سوفله اسفناج
سویا نارس در غلاف منجمد آماده شده
سویا نارس در غلاف منجمد نیمه آماده
سیب زمینی آب پز با پوست پخته بدون نمک
سیب زمینی آب پز با پوست پخته شده پوست با نمک
سیب زمینی آب پز با پوست پخته شده گوشت با نمک
سیب زمینی آب پز با پوست پخته گوشت بدون نمک
سیب زمینی آب پز بدون پوست پخته بدون نمک
سیب زمینی آب پز بدون پوست پخته شده با نمک
سیب زمینی اسکالوپ خانگی با کره
سیب زمینی اسکالوپ خانگی با کره گیاهی
سیب زمینی اسکالوپ مخلوط خشک آماده شده با آب شیر کامل و کره
سیب زمینی اسکالوپ مخلوط خشک آماده نشده
سیب زمینی اوبراین خانگی
سیب زمینی اوبراین منجمد آماده شده
سیب زمینی اوبراین منجمد آماده نشده
سیب زمینی با پوست خام
سیب زمینی ترش خام
سیب زمینی تنوری پوست با نمک
سیب زمینی تنوری گوشت با نمک
سیب زمینی تنوری گوشت بدون نمک
سیب زمینی تنوری گوشت و پوست با نمک
سیب زمینی تنوری گوشت و پوست بدون نمک
سیب زمینی زرد گوشتی سرخ شده منجمد آماده نشده
سیب زمینی زرد گوشتی هش براون ریز خرد شده با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد آماده نشده
سیب زمینی زرد گوشتی کبابی با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد آماده نشده
سیب زمینی سرخ شده با برش ضخیم و پوست منجمد کالای وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا
سیب زمینی سرخ شده با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد
سیب زمینی سرخ شده با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده برش شیار دار بدون نمک افزوده در فرایند تولید منجمد حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده برش شیار دار بدون نمک افزوده در فرایند تولید منجمد خریداری شده
سیب زمینی سرخ شده برش ضخیم با پوست منجمد آماده نشده
سیب زمینی سرخ شده برش ضخیم بدون پوست با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد آماده نشده
سیب زمینی سرخ شده برش ضخیم بدون پوست با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده برش ضخیم بدون پوست با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد خریداری شده
سیب زمینی سرخ شده برش عرضی منجمد آماده نشده
سیب زمینی سرخ شده خلالی نازک با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده خلالی نازک با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد خریداری شده
سیب زمینی سرخ شده همه نوع با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد آماده نشده
سیب زمینی سرخ شده همه نوع با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد خانگی حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده همه نوع بدون نمک افزوده در فرایند تولید منجمد حرارت دیده در فر
سیب زمینی سرخ شده همه نوع بدون نمک افزوده در فرایند تولید منجمد خریداری شده
سیب زمینی سفید با پوست تنوری
سیب زمینی سفید با پوست خام
سیب زمینی شیرین خام آماده نشده
سیب زمینی شیرین سرخ شده برش عرضی منجمد آماده نشده
سیب زمینی شیرین سرخ شده منجمد آماده نشده
سیب زمینی شیرین منجمد آماده نشده
سیب زمینی شیرین منجمد پخته تنوری با نمک
سیب زمینی شیرین منجمد پخته تنوری بدون نمک
سیب زمینی شیرین پخته آب پز بدون پوست
سیب زمینی شیرین پخته آب پز بدون پوست با نمک
سیب زمینی شیرین پخته تنوری شده با پوست گوشت با نمک
سیب زمینی شیرین پخته تنوری شده با پوست گوشت بدون نمک
سیب زمینی شیرین پخته شیرین شده خانگی
سیب زمینی شیرین کنسروی بسته بندی در شربت آبکش شده
سیب زمینی شیرین کنسروی بسته بندی در شربت با مایع داخل کنسرو
سیب زمینی شیرین کنسروی وکیوم
سیب زمینی شیرین کنسروی پوره
سیب زمینی شیرین کوهی بخارپز بدون نمک
سیب زمینی شیرین کوهی خام
سیب زمینی شیرین کوهی هاوایی پخته بخارپز با نمک
سیب زمینی قرمز با پوست تنوری
سیب زمینی قرمز با پوست خام
سیب زمینی قهوه ای با پوست تنوری
سیب زمینی قهوه ای با پوست خام
سیب زمینی مایکروویو شده با پوست پخته شده پوست بدون نمک
سیب زمینی مایکروویو شده با پوست پخته شده گوشت بدون نمک
سیب زمینی مایکروویو شده پخته شده با پوست پوست با نمک
سیب زمینی مایکروویو شده پخته شده با پوست گوشت با نمک
سیب زمینی مایکروویو شده پخته شده با پوست گوشت و پوست با نمک
سیب زمینی مایکروویو شده پخته شده با پوست گوشت و پوست بدون نمک
سیب زمینی منجمد سرخ شده نیمه سرخ برش شیاردار آماده شده حرارت دیده در فر با نمک
سیب زمینی منجمد سرخ شده نیمه سرخ قالب زده آماده شده حرارت دیده در فر بدون نمک
سیب زمینی منجمد سرخ شده نیمه سرخ قالب زده آماده نشده
سیب زمینی منجمد کامل آماده نشده
سیب زمینی منجمد کامل پخته آب پز آبکش شده با نمک
سیب زمینی منجمد کامل پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
سیب زمینی مکزیکی (جیکاما) خام
سیب زمینی مکزیکی (جیکاما) پخته آب پز آبکش شده با نمک
سیب زمینی مکزیکی (جیکاما) پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
سیب زمینی هش براون خانگی
سیب زمینی هش براون منجمد با سس کره آماده شده
سیب زمینی هش براون منجمد با سس کره آماده نشده
سیب زمینی هش براون منجمد ساده آماده شده سرخ شده در روغن کانولا
سیب زمینی هش براون منجمد ساده آماده نشده
سیب زمینی هش براون یخچالی آماده سرخ شده در روغن کانولا
سیب زمینی هش براون یخچالی آماده نشده
سیب زمینی هندی خام
سیب زمینی هندی پخته آب پز آبکش یا تنوری با نمک
سیب زمینی هندی پخته آب پز آبکش یا تنوری بدون نمک
سیب زمینی پوره آماده برای خوردن
سیب زمینی پوره آماده شده از گرانول بدون شیر شیر کامل و کره گیاهی
سیب زمینی پوره خانگی با شیر کامل و کره افزوده
سیب زمینی پوره خانگی با شیر کامل و کره گیاهی افزوده
سیب زمینی پوره خانگی شیر کامل افزوده
سیب زمینی پوره دهیدراته آماده شده از تکه های بدون شیر شیر کامل و کره افزوده
سیب زمینی پوره دهیدراته آماده شده از تکه های بدون شیر شیر کامل و کره افزوده
سیب زمینی پوره دهیدراته آماده شده از گرانول با شیر آب و کره گیاهی افزوده
سیب زمینی پوره دهیدراته آماده شده از گرانول بدون شیر شیر کامل و کره افزوده
سیب زمینی پوره دهیدراته تکه های بدون شیر خشک
سیب زمینی پوره دهیدراته گرانول با شیر خشک
سیب زمینی پوره دهیدراته گرانول بدون شیر خشک
سیب زمینی کبابی شده با نمک افزوده در فرایند تولید منجمد نیمه آماده
سیب زمینی کنسروی آبکش شده
سیب زمینی کنسروی آبکش شده بدون نمک افزوده
سیب زمینی کنسروی با مایع داخل کنسرو
سیب زمینی گراتین خانگی با دستور استفاده از کره
سیب زمینی گراتین خانگی با دستور استفاده از کره گیاهی
سیب زمینی گراتین مخلوط خشک آماده شده با آب شیر کامل و کره
سیب زمینی گراتین مخلوط خشک آماده نشده
سیر خام
شاخه بامبو خام
شاخه بامبو پخته آب پز آبکش شده با نمک
شاخه بامبو پخته آب پز بدون نمک
شاخه بامبو کنسروی آبکش شده
شاخه تارو خام
شاخه تارو پخته بدون نمک
شاخه های سرخاب کولی خام
شاخه های سرخاب کولی پخته آب پز آبکش شده با نمک
شاخه های سرخاب کولی پخته آب پز بدون نمک
شاهی باغی خام
شاهی باغی پخته آب پز آبکش شده با نمک
شاهی پخته آب پز بدون نمک
شغلم منجمد آماده نشده
شغلم منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
شغلم منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
شغلم پخته آب پز آبکش شده با نمک
شغلم پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
شقاقل خام
شقاقل پخته آب پز آبکش شده با نمک
شقاقل پخته آب پز بدون نمک
شلغم خام
شلغم زرد خام
شلغم زرد پخته آب پز آبکش شده با نمک
شلغم زرد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
شنگ (تراگوپوگون) خام
شنگ پخته آب پز آبکش شده با نمک
شنگ پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
عدس جوانه زده پخته با همزدن مداوم و حرارت بالا سرخ شده با نمک
علف لیمو خام
غلاف درخت گز روغنی خام
غلاف درخت گز روغنی پخته آب پز آبکش شده با نمک
غلاف درخت گز روغنی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
فایروید برگ خام
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی رب با نمک
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی رب بدون نمک افزوده
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس با تکه های گوجه فرنگی
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس با سبزی معطر و پنیر
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس با قارچ
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس با پیاز
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس با پیاز فلفل سبز و کرفس
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی سس روش اسپانیایی
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی پوره با نمک افزوده
فرآورده های گوجه فرنگی کنسروی پوره بدون نمک افزوده
فلفل ترشی تند کنسروی
فلفل دلمه زرد خام
فلفل دلمه سبز تفت داده
فلفل دلمه سبز خام
فلفل دلمه سبز خشک شده انجمادی
فلفل دلمه سبز منجمد خرد شده آب پز بدون نمک
فلفل دلمه سبز منجمد خرد شده نیمه آماده
فلفل دلمه سبز منجمد خرد شده پخته آب پز آبکش شده با نمک
فلفل دلمه سبز پخته آب پز آبکش شده با نمک
فلفل دلمه سبز پخته آب پز بدون نمک
فلفل دلمه سبز کنسروی با مایع داخل کنسرو
فلفل دلمه قرمز تفت داده شده
فلفل دلمه قرمز خام
فلفل دلمه قرمز خشک شده انجمادی
فلفل دلمه قرمز منجمد خرد شده آب پز آبکش شده با نمک
فلفل دلمه قرمز منجمد خرد شده آب پز آبکش شده بدون نمک
فلفل دلمه قرمز منجمد خرد شده آماده نشده
فلفل دلمه قرمز پخته آب پز آبکش شده با نمک
فلفل دلمه قرمز پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
فلفل دلمه قرمز کنسروی با مایع داخل کنسرو
فلفل سرانو خام
فلفل فرنگی کنسروی
فلفل مجارستانی خام
فلفل موزی (فلفلی با اندازه متوسط از خانواده چیلی با تندی متوسط) خام
فلفل هالاپینیو خام
فلفل هالاپینیو کنسروی با مایع داخل کنسرو
فلفل پاسیلا خشک
فلفل پوبلانو خشک
فلفل چیلی تند خشک شده در آفتاب
فلفل چیلی تند سبز خام
فلفل چیلی تند سبز کنسروی غلاف دار بدون دانه با مایع داخل کنسرو
فلفل چیلی تند قرمز کنسروی بدون دانه با مایع داخل کنسرو
فلفل چیلی سبز کنسروی
فلفلچیلی تند قرمز خام
قارچ انوکی خام
قارچ دکمه ای خام
قارچ سرخ شده
قارچ سفید خام
قارچ سفید قرار گرفته در معرض نور ماورا بنفش خام
قارچ سفید مایکروویو شده
قارچ سفید پخته آب پز آبکش شده با نمک
قارچ سفید پخته آب پز بدون نمک
قارچ شیتاکه خام
قارچ شیتاکه خشک شده
قارچ شیتاکه سرخ شده
قارچ شیتاکه پخته با نمک
قارچ شیتاکه پخته بدون نمک
قارچ صدفی خام
قارچ قهوه ای ایتالیایی یا دکمه ای قرار گرفته در معرض نور ماورا بنفش خام
قارچ قیفی خام
قارچ مایتاکه خام
قارچ مورکلای خام
قارچ پورتابلا خام
قارچ پورتابلا قرار گرفته در معرض نور ماورا بنفش خام
قارچ پورتابلا قرار گرفته در معرض نور ماورا بنفش گریل شده
قارچ پورتابلا گریل شده
قارچ ژله ای خوراکی خشک
قارچ کاه کنسروی آبکش شده
قارچ کنسروی آبکش شده
قارچ گوش ژله ای خام
قارچ گوش ژله ای خشک شده
قرمه سبزی خام
لوبیا بالدار دانه های نارس خام
لوبیا بالدار دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا بالدار دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
لوبیا رسیده داخل غلاف کنسروی با مایع داخل کنسرو
لوبیا سبز آب پز بدون نمک
لوبیا سبز خام
لوبیا سبز منجمد آب پز بدون نمک
لوبیا سبز منجمد نیمه آماده
لوبیا سبز منجمد پخته شده در مایکروویو
لوبیا سبز پخته شده در مایکروویو
لوبیا سبز کنسروی آبکش شده
لوبیا سبز کنسروی با مایع داخل کنسرو
لوبیا سبز کنسروی با چاشنی و مایع داخل کنسرو
لوبیا سفید دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا فرنگی زرد خام
لوبیا فرنگی زرد منجمد تمام روش های فرآوری آماده نشده
لوبیا فرنگی زرد منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا فرنگی زرد منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
لوبیا فرنگی زرد پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا فرنگی زرد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
لوبیا فرنگی زرد کنسروی بدون نمک افزوده آبکش شده
لوبیا فرنگی زرد کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
لوبیا فرنگی زرد کنسروی بسته بندی معمولی آبکش شده
لوبیا فرنگی زرد کنسروی بسته بندی معمولی با مایع داخل کنسرو
لوبیا فرنگی سبز منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا فرنگی سبز پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا فرنگی سبز کنسروی بدون نمک افزوده آبکش شده
لوبیا فرنگی سبز کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
لوبیا قرمز آب پز بدون نمک
لوبیا قرمز خام
لوبیا قرمز دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا لبلب دانه های نارس آب پز بدون نمک
لوبیا لبلب دانه های نارس خام
لوبیا لبلب دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا لیما دانه های نارس آب پز با نمک
لوبیا لیما دانه های نارس خام
لوبیا لیما دانه های نارس درشت منجمد
لوبیا لیما دانه های نارس درشت منجمد آب پز بدون نمک
لوبیا لیما دانه های نارس منجمد درشت پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا لیما دانه های نارس منجمد کوچک پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا لیما دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا لیما دانه های نارس کنسروی با مایع داخل کنسرو
لوبیا لیما دانه های نارس کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
لوبیا لیما دانه های نارس کوچک منجمد آب پز بدون نمک
لوبیا لیما دانه های نارس کوچک منجمد نیمه آماده
لوبیا ماری خام
لوبیا ماری پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا ماری پخته آب پز بدون نمک
لوبیا چشم بلبلی خام
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس خام
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس منجمد نیمه آماده
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس منجمد پخته آب پز بدون نمک
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا چشم بلبلی دانه های نارس پخته آب پز بدون نمک
لوبیا چشم بلبلی سر برگدار پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا چشم بلبلی غلاف تازه با دانه خام
لوبیا چشم بلبلی غلاف تازه با دانه پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا چشم بلبلی غلاف تازه با دانه پخته آب پز بدون نمک
لوبیا چشم بلبلی پخته آب پز بدون نمک
لوبیا چیتی دانه های رسیده جوانه زده خام
لوبیا چیتی دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیا چیتی دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
لوبیا چیتی دانه های نارس منجمد آب پز بدون نمک
لوبیا چیتی دانه های نارس منجمد نیمه آماده
لوبیا چیتی دانه های نارس منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیای سویا دانه های رسیده جوانه زده خام
لوبیای سویا دانه های رسیده جوانه زده پخته با همزدن مداوم و حرارت بالا سرخ شده
لوبیای سویا دانه های رسیده جوانه زده پخته با همزدن مداوم و حرارت بالا سرخ شده با نمک
لوبیای سویا دانه های رسیده جوانه زده پخته بخارپز
لوبیای سویا دانه های رسیده جوانه زده پخته بخارپز شده با نمک
لوبیای سویا سبز خام
لوبیای سویا سبز پخته آب پز آبکش شده با نمک
لوبیای سویا سبز پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
مارچوبه خام
مارچوبه منجمد نیمه آماده
مارچوبه منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
مارچوبه پخته آب پز
مارچوبه پخته آب پز آبکش شده با نمک
مارچوبه پخته آب پز بدون نمک
مارچوبه کنسروی آبکش شده
مارچوبه کنسروی با مایع داخل کنسرو
مارچوبه کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
ماش دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده با نمک
ماش دانه های رسیده جوانه زده کنسروی آبکش شده
مخلوط پای کدو حلوایی کنسروی
موسیر خام
موسیر خشک شده انجمادی
میوه چایوت خام
میوه چایوت پخته آب پز بدون نمک
نخود سبز خام
نخود سبز در غلاف خوراکی آب پز بدون نمک
نخود سبز در غلاف خوراکی خام
نخود سبز در غلاف خوراکی منجمد نیمه آماده
نخود سبز در غلاف خوراکی منجمد پخته آب پز بدون نمک
نخود سبز منجمد نیمه آماده
نخود سبز منجمد پخته آب پز بدون نمک
نخود سبز و هویج منجمد نیمه آماده
نخود سبز و هویج کنسروی با مایع داخل کنسرو
نخود سبز پخته آب پز بدون نمک
نخود سبز کنسروی آبکش شده شسته شده با آب
نخود سبز کنسروی با مایع داخل کنسرو
نخود سبز کنسروی با چاشنی و مایع داخل کنسرو
نخود سبز کوچک و شیرین کنسروی آبکش شده نیمه آماده
نخود فرنگی دانه های رسیده جوانه زده پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی در غلاف خوراکی منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی در غلاف خوراکی پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی سبز منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی سبز پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی سبز کنسروی بدون نمک افزوده آبکش شده
نخود فرنگی سبز کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
نخود فرنگی و هویج منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی و هویج منجمد پخته آب پز بدون نمک
نخود فرنگی و هویج کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
نخود فرنگی و پیاز منجمد نیمه آماده
نخود فرنگی و پیاز منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود فرنگی و پیاز منجمد پخته آب پز بدون نمک
نخود فرنگی و پیاز کنسروی با مایع داخل کنسرو
نخود کفتری دانه های نارس خام
نخود کفتری دانه های نارس پخته آب پز آبکش شده با نمک
نخود کفتری دانه های نارس پخته آب پز بدون نمک
نوپال خام
نوپال پخته بدون نمک
هویج خام
هویج دهیدراته
هویج منجمد نیمه آماده
هویج منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
هویج منجمد پخته آب پز بدون نمک
هویج پخته آب پز آبکش شده با نمک
هویج پخته آب پز بدون نمک
هویج کنسروی آبکش شده
هویج کنسروی با مایع داخل کنسرو
هویج کنسروی بدون نمک افزوده آبکش شده
هویج کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
هویج کوچک خام
واسایی ریشه خام
پخشینه عصاره مخمر
پنکیک سیب زمینی
پنیر نخل خام
پنیر نخل کنسروی
پودر گوجه فرنگی
پودینگ ذرت خانگی
پوست سیب زمینی تنوری بدون نمک
پوست سیب زمینی خام
پوی نوعی خوراک خمیر مانند و تخمیر شده از گیاه تارو
پیاز حلقه ای با آرد سوخاری منجمد نیمه سرخ شده آماده
پیاز حلقه ای با آرد سوخاری منجمد نیمه سرخ شده نیمه آماده
پیاز خام
پیاز زرد تفت داده
پیاز شیرین خام
پیاز منجمد خرد شده نیمه آماده
پیاز منجمد خرد شده پخته آب پز آبکش شده با نمک
پیاز منجمد خرد شده پخته آب پز بدون نمک
پیاز منجمد کامل پخته آب پز آبکش شده با نمک
پیاز پخته آب پز آبکش شده با نمک
پیاز پخته آب پز بدون نمک
پیاز کامل منجمد نیمه آماده
پیاز کامل منجمد پخته آب پز بدون نمک
پیاز کنسروی با مایع داخل کنسرو
پیازچه  ساقه و قسمت پیازی خام
پیازچه فقط ساقه
چای مکزیکی خام
چایوت میوه پخته آب پز آبکش شده با نمک
چغندر ترشی کنسروی با مایع داخل کنسرو
چغندر خام
چغندر هاروارد کنسروی با مایع داخل کنسرو
چغندر پخته آب پز
چغندر پخته آب پز آبکش شده با نمک
چغندر کنسروی آبکش شده
چغندر کنسروی با مایع داخل کنسرو
چغندر کنسروی بدون نمک افزوده با مایع داخل کنسرو
کاساو خام
کاسنی برگ سفید خام
کاسنی فرنگی آب پز بدون نمک افزوده
کاسنی فرنگی خام
کاسنی قرمز خام
کانپیو کدوی کالاباش خشک
کاهو خام
کاهو رومیایین خام
کاهو قرمز خام
کاهو پیچ خام
کاهو کله روغنی (شامل انواع بوستون و سرکج) خام
کاهوی چینی خام
کاهوی چینی پخته
کدو اسفنجی (کدو لیف) آب پز بدون نمک
کدو اسفنجی (کدو لیف) خام
کدو اسفنجی (کدو لیف) پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه اسکالوپ خام
کدو تابستانه اسکالوپ پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه اسکالوپ پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه با پوست خام
کدو تابستانه تمام گونه ها خام
کدو تابستانه تمام گونه ها پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه تمام گونه ها پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه سبز با پوست خام
کدو تابستانه سبز با پوست منجمد آماده نشده
کدو تابستانه سبز با پوست منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه سبز با پوست منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه سبز با پوست پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه سبز با پوست پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه سبز روش ایتالیایی کنسروی
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف خام
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف منجمد آماده نشده
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف منجمد پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو تابستانه گردن کج و گردن صاف کنسروی آبکش شده بدون نمک
کدو حلوایی پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو حلوایی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کدو حلوایی کنسروی با نمک
کدو حلوایی کنسروی بدون نمک
کدو حلوایی گل پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدو زمستانه اسپاگتی خام
کدو زمستانه اسپاگتی پخته آب پز آبکش یا تنوری با نمک
کدو زمستانه اسپاگتی پخته آب پز آبکش یا تنوری بدون نمک
کدو زمستانه بلوطی خام
کدو زمستانه بلوطی پخته آب پز پوره با نمک
کدو زمستانه بلوطی پخته آب پز پوره بدون نمک
کدو زمستانه بلوطی پخته تنوری با نمک
کدو زمستانه بلوطی پخته تنوری بدون نمک
کدو زمستانه تمام گونه ها خام
کدو زمستانه تمام گونه ها پخته تنوری با نمک
کدو زمستانه تمام گونه ها پخته تنوری بدون نمک
کدو زمستانه هوبارد تنوری با نمک
کدو زمستانه هوبارد تنوری بدون نمک
کدو زمستانه هوبارد خام
کدو زمستانه هوبارد پخته آب پز پوره با نمک
کدو زمستانه هوبارد پخته آب پز پوره بدون نمک
کدو زمستانه گردویی خام
کدو زمستانه گردویی منجمد آماده نشده
کدو زمستانه گردویی منجمد پخته آب پز با نمک
کدو زمستانه گردویی منجمد پخته آب پز بدون نمک
کدو زمستانه گردویی پخته تنوری با نمک
کدو زمستانه گردویی پخته تنوری بدون نمک
کدو سبز کوچک خام
کدو گل سفید (قلیانی) آب پز بدون نمک
کدو گل سفید (قلیانی) خام
کدو گل سفید (قلیانی) پخته آب پز آبکش شده با نمک
کدوحلوایی خام
کرفس خام
کرفس ریشه ای خام
کرفس ریشه ای پخته آب پز آبکش شده با نمک
کرفس ریشه ای پخته آب پز بدون نمک
کرفس پخته آب پز آبکش شده با نمک
کرفس پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکسل خام
کلم بروکسل منجمد نیمه آماده
کلم بروکسل منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم بروکسل منجمد پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکسل پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم بروکسل پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکلی با ساقه منجمد نیمه آماده
کلم بروکلی با ساقه منجمد پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکلی برگ خام
کلم بروکلی خام
کلم بروکلی خوشه گل خام
کلم بروکلی رپینی خام
کلم بروکلی رپینی پخته
کلم بروکلی ساقه خام
کلم بروکلی منجمد خرد شده پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم بروکلی منجمد ساقه دار پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم بروکلی منجمد نیمه آماده
کلم بروکلی منجمد پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکلی پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم بروکلی پخته آب پز بدون نمک
کلم بروکلی چینی خام
کلم بروکلی چینی پخته
کلم ترش کنسروی با مایع داخل کنسرو
کلم خام
کلم خردل نمک زده
کلم روش ژاپنی تازه ترشی
کلم قرمز خام
کلم قرمز پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم قرمز پخته آب پز بدون نمک
کلم قمری خام
کلم قمری پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم قمری پخته آب پز بدون نمک
کلم مرداب خام
کلم مرداب پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم مرداب پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کلم معمولی پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم پخته آب پز بدون نمک
کلم پیچ خام
کلم پیچ پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم پیچ پخته آب پز بدون نمک
کلم چینی (پاک چوی) پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم چینی (پتسای) پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم چینی پاک چوی خام
کلم چینی پاک چوی پخته آب پز بدون نمک
کلم چینی پتسای خام
کلم چینی پتسای پخته آب پز بدون نمک
کلم کالی اسکاتلندی خام
کلم کالی اسکاتلندی پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم کالی اسکاتلندی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
کلم کالی خام
کلم کالی منجمد آب پز بدون نمک
کلم کالی منجمد نیمه آماده
کلم کالی منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم کالی پخته آب پز آبکش شده با نمک
کلم کالی پخته آب پز بدون نمک
کلم کیمچی
کنگرفرنگی خاردار پخته آب پز آبکش شده با نمک
کوماتسونا (اسفناج خردل ژاپنی) خام
کوماتسونا (اسفناج خردل ژاپنی) پخته آب پز آبکش شده با نمک
کوماتسونا (اسفناج خردل ژاپنی) پخته آب پز بدون نمک
کوکتل آب سبزیجات کم سدیم کنسروی
کوکتل آب سبزیجات کنسروی
گل سسبانیا خام
گل سسبانیا پخته بخارپز بدون نمک
گل سسبانیا پخته بخارپز شده با نمک
گل کدو حلوایی خام
گل کدو حلوایی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
گل کلم خام
گل کلم سبز خام
گل کلم سبز پخته با نمک
گل کلم سبز پخته بدون نمک افزوده
گل کلم منجمد نیمه آماده
گل کلم منجمد پخته آب پز آبکش شده با نمک
گل کلم منجمد پخته آب پز بدون نمک
گل کلم پخته آب پز آبکش شده با نمک
گل کلم پخته آب پز بدون نمک
گل گاو زبان اروپایی خام
گل گاو زبان اروپایی پخته آب پز آبکش شده با نمک
گل گاو زبان اروپایی پخته آب پز آبکش شده بدون نمک
گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب
گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب بسته بندی در روغن آبکش شده
گوجه فرنگی زرد خام
گوجه فرنگی سبز خام
گوجه فرنگی قرمز رسیده خام حدود یکساله
گوجه فرنگی قرمز رسیده پخته
گوجه فرنگی قرمز رسیده پخته آرام پز
گوجه فرنگی قرمز رسیده پخته با نمک
گوجه فرنگی قرمز رسیده کنسروی آرام پز شده
گوجه فرنگی قرمز رسیده کنسروی با فلفل چیلی سبز
گوجه فرنگی قرمز رسیده کنسروی بسته بندی در آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی قرمز رسیده کنسروی بسته بندی در آب گوجه فرنگی بدون نمک افزوده
گوجه فرنگی له شده کنسروی
گوجه فرنگی نارنجی خام
گیاه تارو خام
گیاه تارو پخته با نمک
گیاه جوت سبزی معطر آب پز بدون نمک
گیاه جوت سبزی معطر خام
گیاه جوت سبزی معطر پخته آب پز آبکش شده با نمک
گیاه نشاسته ای اروروت خام
گیاه نشاسته ای اروروت پخته آب پز آبکش شده با نمک
گیاه پیکان آبی آب پز بدون نمک
گیاه پیکان آبی خام
گیاه یاتیا خام
بشقاب بیاب آب متفرقه گروه نان و غلات گروه غذاهای پروتئینی گروه چربی ها گروه لبنیات گروه سبزیجات گروه میوه ها
بشقاب بیاب آب آنالیز گروه متفرقه بیاب گروه نان و غلات بیاب گروه غذاهای پروتئینی بیاب گروه چربی ها بیاب گروه لبنیات بیاب گروه سبزیجات بیاب گروه میوه ها بیاب

دوستان عزیز ما در قسمت هزاران ماده خوراکی با اجزا تشکیل دهنده خوراکی هایی که میخوریم آشنا میشویم .

ریز مغذی ها قسمت جالبی است برای عاشقان انواع خوراکیها .