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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Semi di finocchio e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
21%
Proteine
18%
Treionina
54%
Isoleucina
79%
Leucina
50%
Lisina
53%
Valina
55%
Triptofano
95%
Istidina
58%
Tirosina + Fenilalanina
68%
Metionina + Cisteina
45%
Grassi
7%
SFA
5%
Fibre
70%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
27%
Riboflavina vitamina b2
28%
Niacina vitamina b3
10%
Piridossina vitamina b6
46%
Folati vitamina b9
14%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
18%
Ferro
419%
Magnesio
48%
Sodio
4%
Zinco
23%
Selenio
11%
Potassio
23%
Fosforo
42%
Manganese
53%
Rame
123%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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