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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di sesamo a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di sesamo a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
13%
Proteine
40%
Treionina
125%
Isoleucina
137%
Leucina
110%
Lisina
51%
Valina
141%
Triptofano
268%
Istidina
127%
Tirosina + Fenilalanina
174%
Metionina + Cisteina
170%
Grassi
2%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
1% >
Omega-6
4%
MUFA
2%
SFA
1% >
Fibre
0%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
210%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
78%
Acido pantotenico vitamina b5
55%
Piridossina vitamina b6
11%
Folati vitamina b9
7%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
15%
Ferro
178%
Magnesio
85%
Sodio
3%
Zinco
91%
Potassio
12%
Fosforo
108%
Manganese
61%
Rame
158%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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