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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Stufato di agnello bollito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Stufato di agnello bollito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Stufato di agnello bollito e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Stufato di agnello bollito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
51%
Isoleucina
51%
Leucina
42%
Lisina
63%
Valina
50%
Triptofano
71%
Istidina
57%
Tirosina + Fenilalanina
48%
Metionina + Cisteina
40%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
18%
Omega-6
2%
MUFA
17%
SFA
22%
Colesterolo
80%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
16%
Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
16%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
231%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
27%
Magnesio
5%
Sodio
3%
Zinco
24%
Selenio
118%
Potassio
9%
Fosforo
62%
Manganese
2%
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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