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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di pollo con pelle croccante fritto e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo con pelle croccante fritto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
3%
Proteine
20%
Treionina
62%
Isoleucina
80%
Leucina
53%
Lisina
63%
Valina
61%
Triptofano
70%
Istidina
63%
Tirosina + Fenilalanina
66%
Metionina + Cisteina
63%
Grassi
14%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
9%
Omega-6
16%
MUFA
17%
SFA
11%
Colesterolo
17%
Fibre
1% >
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
66%
Acido pantotenico vitamina b5
16%
Piridossina vitamina b6
33%
Folati vitamina b9
5%
Cobalamina vitamina b12
13%
Colina
12%
vitamina a
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
2%
Vitamina e
7%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
16%
Magnesio
6%
Sodio
18%
Zinco
9%
Selenio
51%
Potassio
6%
Fosforo
26%
Manganese
2%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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