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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti semplici

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti semplici

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Biscotti semplici e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Biscotti semplici

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
16%
Carboidrati
25%
Proteine
6%
Grassi
11%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
7%
Omega-6
9%
MUFA
8%
SFA
17%
Fibre
10%
Acqua
1% >
Zucchero totale
34%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
45%
Riboflavina vitamina b2
38%
Niacina vitamina b3
24%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
47%
Cobalamina vitamina b12
8%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina k
3%
Vitamina e
3%

Minerali

Magnesio
7%
Sodio
25%
Zinco
6%
Selenio
43%
Potassio
9%
Fosforo
28%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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