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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo grossa bollita

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo grossa bollita

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne rossa di pollo grossa bollita e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne rossa di pollo grossa bollita

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
0%
Proteine
23%
Treionina
72%
Isoleucina
95%
Leucina
61%
Lisina
76%
Valina
70%
Triptofano
80%
Istidina
75%
Tirosina + Fenilalanina
76%
Metionina + Cisteina
73%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
Omega-3
8%
Omega-6
17%
MUFA
16%
SFA
13%
Colesterolo
19%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
11%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
28%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
5%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
21%
Magnesio
6%
Sodio
6%
Zinco
28%
Selenio
40%
Potassio
6%
Fosforo
27%
Manganese
1%
Rame
16%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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