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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione con cannella e noci di Special K

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione con cannella e noci di Special K

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Seriali della colazione con cannella e noci di Special K e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione con cannella e noci di Special K

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
29%
Proteine
6%
Grassi
6%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
8%
Omega-6
12%
MUFA
8%
SFA
2%
Fibre
30%
Acqua
1% >
Zucchero totale
39%

Vitamine

Vitamina C
56%
Tiamina vitamina b1
146%
Riboflavina vitamina b2
152%
Niacina vitamina b3
146%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
179%
Folati vitamina b9
195%
Cobalamina vitamina b12
292%
Colina
3%
vitamina a
83%
Vitamina d
22%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
338%
Magnesio
17%
Sodio
43%
Zinco
14%
Selenio
53%
Potassio
8%
Fosforo
27%
Manganese
116%
Rame
35%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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