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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con burro di arachidi morbido

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con burro di arachidi morbido

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di granola con burro di arachidi morbido e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con burro di arachidi morbido

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
23%
Proteine
8%
Treionina
21%
Isoleucina
24%
Leucina
20%
Lisina
12%
Valina
23%
Triptofano
27%
Istidina
22%
Tirosina + Fenilalanina
35%
Metionina + Cisteina
19%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
13%
Omega-3
2%
Omega-6
25%
MUFA
20%
SFA
12%
Fibre
12%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
19%
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
20%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
8%
Cobalamina vitamina b12
8%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
9%
Ferro
27%
Magnesio
22%
Sodio
27%
Zinco
17%
Selenio
34%
Potassio
9%
Fosforo
36%
Manganese
61%
Rame
73%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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