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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di granola con pezzi di cioccolato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con pezzi di cioccolato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
26%
Proteine
6%
Treionina
13%
Isoleucina
17%
Leucina
16%
Lisina
10%
Valina
20%
Triptofano
33%
Istidina
14%
Tirosina + Fenilalanina
24%
Metionina + Cisteina
23%
Grassi
17%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
3%
Omega-6
7%
MUFA
8%
SFA
37%
Fibre
13%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
15%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
3%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
1% >
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
8%
Ferro
38%
Magnesio
18%
Sodio
23%
Zinco
18%
Selenio
23%
Potassio
7%
Fosforo
29%
Manganese
66%
Rame
29%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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