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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Simin salmone arcobaleno cotto a secco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Simin salmone arcobaleno cotto a secco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Simin salmone arcobaleno cotto a secco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Simin salmone arcobaleno cotto a secco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
60%
Isoleucina
66%
Leucina
53%
Lisina
66%
Valina
58%
Triptofano
62%
Istidina
57%
Tirosina + Fenilalanina
60%
Metionina + Cisteina
58%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
4%
Omega-6
1% >
MUFA
2%
SFA
2%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
1% >
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
11%
Acido pantotenico vitamina b5
15%
Piridossina vitamina b6
13%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
165%
vitamina a
2%

Minerali

Calcio
8%
Ferro
14%
Magnesio
10%
Sodio
5%
Zinco
19%
Selenio
85%
Potassio
11%
Fosforo
42%
Manganese
39%
Rame
20%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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