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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Maccheroni con carne di manzo e salsa di pomodoro surgelati a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Maccheroni con carne di manzo e salsa di pomodoro surgelati a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Maccheroni con carne di manzo e salsa di pomodoro surgelati a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Maccheroni con carne di manzo e salsa di pomodoro surgelati a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
6%
Proteine
5%
Treionina
13%
Isoleucina
15%
Leucina
12%
Lisina
11%
Valina
13%
Triptofano
13%
Istidina
14%
Tirosina + Fenilalanina
14%
Metionina + Cisteina
12%
Grassi
2%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
2%
Omega-6
1%
MUFA
2%
SFA
1%
Colesterolo
2%
Grassi trans
1%
Fibre
4%
Acqua
2%
Zucchero totale
6%

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
11%
Acido pantotenico vitamina b5
5%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
12%
Cobalamina vitamina b12
12%
Colina
3%
vitamina a
1% >
Vitamina k
2%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
16%
Magnesio
4%
Sodio
12%
Zinco
10%
Selenio
22%
Potassio
6%
Fosforo
9%
Manganese
8%
Rame
14%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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