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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Yogurt greco alla vaniglia senza grassi, marchio Ciobani

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Yogurt greco alla vaniglia senza grassi, marchio Ciobani

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Yogurt greco alla vaniglia senza grassi, marchio Ciobani e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Yogurt greco alla vaniglia senza grassi, marchio Ciobani

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
3%
Carboidrati
3%
Proteine
7%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Grassi trans
1% >
Fibre
1% >
Acqua
2%
Zucchero totale
12%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
18%
Niacina vitamina b3
1%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
4%
Cobalamina vitamina b12
29%

Minerali

Calcio
11%
Ferro
1% >
Magnesio
3%
Sodio
2%
Zinco
4%
Selenio
19%
Potassio
4%
Fosforo
18%
Manganese
1% >
Rame
2%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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