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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Chicken Cutlet Milanese

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Chicken Cutlet Milanese

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Chicken Cutlet Milanese e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

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Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
5%
Proteine
13%
Treionina
37%
Isoleucina
50%
Leucina
34%
Lisina
41%
Valina
40%
Triptofano
46%
Istidina
41%
Tirosina + Fenilalanina
45%
Metionina + Cisteina
38%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
8%
Omega-6
6%
MUFA
20%
SFA
12%
Colesterolo
9%
Fibre
2%
Acqua
1%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
30%
Riboflavina vitamina b2
41%
Niacina vitamina b3
39%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
28%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
15%
Colina
7%
vitamina a
6%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
9%
Vitamina e
9%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
38%
Magnesio
6%
Sodio
26%
Zinco
9%
Selenio
21%
Potassio
6%
Fosforo
19%
Manganese
2%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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