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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo al barbecue caldo cotte al forno

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo al barbecue caldo cotte al forno

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ali di pollo al barbecue caldo cotte al forno e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo al barbecue caldo cotte al forno

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
1%
Proteine
18%
Treionina
51%
Isoleucina
54%
Leucina
41%
Lisina
49%
Valina
46%
Triptofano
50%
Istidina
45%
Tirosina + Fenilalanina
50%
Metionina + Cisteina
43%
Grassi
15%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
9%
Omega-6
15%
MUFA
20%
SFA
13%
Colesterolo
27%
Fibre
1%
Acqua
2%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
20%
Niacina vitamina b3
38%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
14%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
23%
vitamina a
2%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
25%
Magnesio
5%
Sodio
37%
Zinco
12%
Selenio
62%
Potassio
6%
Fosforo
33%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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