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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto d'anatra con pelle da grigliare

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto d'anatra con pelle da grigliare

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto d'anatra con pelle da grigliare e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto d'anatra con pelle da grigliare

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
1% >
Proteine
21%
Treionina
69%
Isoleucina
83%
Leucina
58%
Lisina
75%
Valina
69%
Triptofano
70%
Istidina
67%
Tirosina + Fenilalanina
74%
Metionina + Cisteina
66%
Grassi
15%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
Omega-3
12%
Omega-6
19%
MUFA
15%
SFA
13%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
17%
Niacina vitamina b3
22%
Acido pantotenico vitamina b5
21%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
14%
Colina
12%
Vitamina k
4%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
27%
Magnesio
6%
Sodio
5%
Zinco
36%
Selenio
69%
Potassio
8%
Fosforo
27%
Manganese
1%
Rame
16%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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