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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di semi di girasole salato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di semi di girasole salato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Burro di semi di girasole salato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di semi di girasole salato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
25%
Carboidrati
8%
Proteine
14%
Treionina
44%
Isoleucina
54%
Leucina
38%
Lisina
17%
Valina
50%
Triptofano
70%
Istidina
42%
Tirosina + Fenilalanina
50%
Metionina + Cisteina
45%
Grassi
57%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
30%
Omega-3
3%
Omega-6
57%
MUFA
118%
SFA
15%
Grassi trans
1%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
17%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
42%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
42%
Folati vitamina b9
59%
Vitamina e
153%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
52%
Magnesio
78%
Sodio
22%
Zinco
44%
Selenio
190%
Potassio
17%
Fosforo
95%
Manganese
90%
Rame
177%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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