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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Mozzarella a basso contenuto di grassi e bassa umidità

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Mozzarella a basso contenuto di grassi e bassa umidità

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Mozzarella a basso contenuto di grassi e bassa umidità e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Mozzarella a basso contenuto di grassi e bassa umidità

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
2%
Proteine
19%
Treionina
63%
Isoleucina
77%
Leucina
56%
Lisina
33%
Valina
71%
Triptofano
134%
Istidina
48%
Tirosina + Fenilalanina
81%
Metionina + Cisteina
43%
Grassi
20%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
4%
Omega-6
4%
MUFA
17%
SFA
36%
Colesterolo
13%
Grassi trans
36%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
9%
Piridossina vitamina b6
8%
Folati vitamina b9
7%
Cobalamina vitamina b12
70%
Colina
3%
vitamina a
25%
Vitamina d
3%
Vitamina k
1%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
70%
Ferro
3%
Magnesio
7%
Sodio
44%
Zinco
33%
Selenio
50%
Potassio
6%
Fosforo
78%
Manganese
2%
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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