BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciliegie congelate dolci

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciliegie congelate dolci

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ciliegie congelate dolci e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ciliegie congelate dolci

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
8%
Proteine
1% >
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1%
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
6%
Acqua
2%
Zucchero totale
33%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
1%
Acido pantotenico vitamina b5
3%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
1%
Colina
1%
vitamina a
1%
Vitamina k
2%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
1%
Ferro
4%
Magnesio
3%
Sodio
1% >
Zinco
1% >
Potassio
6%
Fosforo
2%
Manganese
5%
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette