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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa pesto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa pesto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa pesto e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa pesto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
2%
Proteine
4%
Grassi
44%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
42%
Omega-3
117%
Omega-6
69%
MUFA
59%
SFA
24%
Grassi trans
10%
Fibre
5%
Acqua
1%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
24%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
5%
Piridossina vitamina b6
14%
vitamina a
10%
Vitamina k
162%
Vitamina e
59%

Minerali

Calcio
17%
Ferro
11%
Magnesio
11%
Sodio
67%
Zinco
8%
Selenio
10%
Potassio
6%
Fosforo
19%
Manganese
28%
Rame
16%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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