BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa di cavolo per insalata a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa di cavolo per insalata a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
14%
Proteine
0%
Grassi
21%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
23%
Omega-3
33%
Omega-6
41%
MUFA
26%
SFA
10%
Colesterolo
5%
Fibre
1%
Acqua
1%
Zucchero totale
62%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
1% >
Riboflavina vitamina b2
1% >
Niacina vitamina b3
2%
Acido pantotenico vitamina b5
1% >
Piridossina vitamina b6
2%
Cobalamina vitamina b12
4%
Colina
3%
Vitamina k
33%
Vitamina e
12%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
3%
Magnesio
1%
Sodio
107%
Zinco
2%
Selenio
3%
Potassio
1%
Fosforo
4%
Manganese
1% >

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette