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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Waffle senza glutine surgelato pronto per il riscaldamento

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Waffle senza glutine surgelato pronto per il riscaldamento

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Waffle senza glutine surgelato pronto per il riscaldamento e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Waffle senza glutine surgelato pronto per il riscaldamento

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
15%
Proteine
2%
Grassi
9%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
7%
Omega-3
48%
Omega-6
9%
MUFA
14%
SFA
3%
Grassi trans
1% >
Fibre
4%
Acqua
1%
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
3%
Niacina vitamina b3
11%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
112%
Colina
3%
Vitamina k
6%
Vitamina e
6%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
8%
Magnesio
8%
Sodio
34%
Zinco
5%
Selenio
1% >
Potassio
4%
Fosforo
51%
Manganese
34%
Rame
10%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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