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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne bianca di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
6%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
56%
Isoleucina
47%
Leucina
51%
Lisina
67%
Valina
42%
Triptofano
66%
Istidina
60%
Tirosina + Fenilalanina
59%
Metionina + Cisteina
59%
Grassi
6%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
5%
Omega-6
8%
MUFA
6%
SFA
5%
Colesterolo
15%
Grassi trans
4%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
71%
Acido pantotenico vitamina b5
18%
Piridossina vitamina b6
51%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
70%
Colina
13%
vitamina a
1%
Vitamina d
3%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
1%
Ferro
8%
Magnesio
8%
Sodio
16%
Zinco
14%
Selenio
53%
Potassio
7%
Fosforo
36%
Manganese
1% >
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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