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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione a base di mais con frutta

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione a base di mais con frutta

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Seriali della colazione a base di mais con frutta e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Seriali della colazione a base di mais con frutta

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
26%
Proteine
4%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
4%
Omega-6
5%
MUFA
15%
SFA
5%
Fibre
6%
Acqua
1% >
Zucchero totale
56%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
83%
Riboflavina vitamina b2
85%
Niacina vitamina b3
84%
Piridossina vitamina b6
108%
Folati vitamina b9
44%
Colina
6%
vitamina a
68%
Vitamina k
12%
Vitamina e
5%

Minerali

Calcio
4%
Ferro
61%
Magnesio
7%
Sodio
20%
Zinco
37%
Selenio
27%
Potassio
6%
Fosforo
15%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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