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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa francese a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa francese a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Salsa francese a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Salsa francese a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
11%
Proteine
1% >
Treionina
1% >
Isoleucina
1% >
Leucina
1% >
Lisina
1% >
Valina
1% >
Triptofano
1% >
Istidina
1% >
Tirosina + Fenilalanina
1% >
Metionina + Cisteina
1% >
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
12%
Omega-3
56%
Omega-6
17%
MUFA
14%
SFA
3%
Fibre
4%
Acqua
1%
Zucchero totale
27%

Vitamine

Vitamina C
4%
Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
3%
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
1% >
Colina
1% >
vitamina a
3%
Vitamina k
15%
Vitamina e
7%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
9%
Magnesio
2%
Sodio
56%
Zinco
2%
Selenio
3%
Potassio
3%
Fosforo
2%
Manganese
5%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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