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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
11%
Proteine
27%
Treionina
70%
Isoleucina
76%
Leucina
63%
Lisina
39%
Valina
71%
Triptofano
80%
Istidina
74%
Tirosina + Fenilalanina
115%
Metionina + Cisteina
54%
Grassi
23%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
21%
Omega-3
1% >
Omega-6
41%
MUFA
33%
SFA
10%
Fibre
45%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
38%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
72%
Acido pantotenico vitamina b5
31%
Piridossina vitamina b6
23%
Folati vitamina b9
33%

Minerali

Calcio
13%
Ferro
59%
Magnesio
12%
Sodio
1% >
Zinco
54%
Selenio
13%
Potassio
40%
Fosforo
73%
Manganese
184%
Rame
227%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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