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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Orzo Du Sor

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Orzo Du Sor

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Orzo Du Sor e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Orzo Du Sor

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
16%
Carboidrati
24%
Proteine
14%
Treionina
35%
Isoleucina
44%
Leucina
37%
Lisina
22%
Valina
47%
Triptofano
57%
Istidina
35%
Tirosina + Fenilalanina
54%
Metionina + Cisteina
46%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
7%
Omega-6
14%
MUFA
7%
SFA
4%
Fibre
30%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
64%
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
6%
Acido pantotenico vitamina b5
27%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
14%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
59%
Magnesio
44%
Sodio
1% >
Zinco
36%
Potassio
13%
Fosforo
75%
Manganese
214%
Rame
70%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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