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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo bollito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo bollito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo bollito e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo bollito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
16%
Grassi
15%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
7%
Omega-6
15%
MUFA
17%
SFA
13%
Colesterolo
17%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
3%
Piridossina vitamina b6
1% >
Folati vitamina b9
22%
Cobalamina vitamina b12
20%
Colina
2%
vitamina a
3%
Vitamina d
1%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
9%
Ferro
11%
Magnesio
1%
Sodio
4%
Zinco
6%
Selenio
7%
Potassio
1% >
Fosforo
12%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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