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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di agnello saltato con poco olio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di agnello saltato con poco olio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Fegato di agnello saltato con poco olio e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di agnello saltato con poco olio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
1%
Proteine
20%
Treionina
67%
Isoleucina
70%
Leucina
60%
Lisina
44%
Valina
71%
Triptofano
72%
Istidina
52%
Tirosina + Fenilalanina
75%
Metionina + Cisteina
52%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
11%
Omega-6
5%
MUFA
8%
SFA
16%
Colesterolo
99%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
10%
Tiamina vitamina b1
29%
Riboflavina vitamina b2
353%
Niacina vitamina b3
104%
Acido pantotenico vitamina b5
127%
Piridossina vitamina b6
73%
Folati vitamina b9
100%
Cobalamina vitamina b12
3571%
vitamina a
865%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
128%
Magnesio
6%
Sodio
8%
Zinco
51%
Selenio
211%
Potassio
10%
Fosforo
61%
Manganese
26%
Rame
1092%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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