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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Feta

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Feta

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Feta e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Feta

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
1%
Proteine
11%
Treionina
38%
Isoleucina
51%
Leucina
40%
Lisina
39%
Valina
54%
Triptofano
49%
Istidina
34%
Tirosina + Fenilalanina
49%
Metionina + Cisteina
29%
Grassi
22%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
17%
Omega-6
2%
MUFA
14%
SFA
48%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
7%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
65%
Niacina vitamina b3
6%
Acido pantotenico vitamina b5
19%
Piridossina vitamina b6
33%
Folati vitamina b9
8%
Cobalamina vitamina b12
70%
Colina
3%
vitamina a
14%
Vitamina d
3%
Vitamina k
2%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
49%
Ferro
8%
Magnesio
5%
Sodio
61%
Zinco
26%
Selenio
27%
Potassio
2%
Fosforo
48%
Manganese
1%
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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