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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e noci

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e noci

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e noci e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e noci

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
4%
Proteine
5%
Grassi
27%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
10%
Omega-6
10%
MUFA
19%
SFA
51%
Colesterolo
11%
Fibre
3%
Acqua
1%
Zucchero totale
17%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
18%
Niacina vitamina b3
8%
Piridossina vitamina b6
22%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
20%
Colina
7%
vitamina a
7%
Vitamina d
1%
Vitamina k
1%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
9%
Ferro
15%
Magnesio
9%
Sodio
4%
Zinco
7%
Selenio
6%
Potassio
9%
Fosforo
21%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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