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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla pesca

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla pesca

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pie alla pesca e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pie alla pesca

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
12%
Proteine
2%
Treionina
3%
Isoleucina
4%
Leucina
4%
Lisina
2%
Valina
4%
Triptofano
5%
Istidina
3%
Tirosina + Fenilalanina
5%
Metionina + Cisteina
4%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
Omega-3
16%
Omega-6
21%
MUFA
13%
SFA
5%
Fibre
2%
Acqua
1%
Zucchero totale
26%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
3%
Niacina vitamina b3
1%
Acido pantotenico vitamina b5
2%
Piridossina vitamina b6
2%
Folati vitamina b9
12%
Colina
1%
vitamina a
1%
Vitamina k
3%
Vitamina e
6%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
6%
Magnesio
2%
Sodio
14%
Zinco
1% >
Selenio
2%
Potassio
4%
Fosforo
3%
Manganese
7%
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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