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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Oca con pelle alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Oca con pelle alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Oca con pelle alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Oca con pelle alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
0%
Proteine
20%
Treionina
68%
Isoleucina
75%
Leucina
61%
Lisina
63%
Valina
62%
Triptofano
81%
Istidina
60%
Tirosina + Fenilalanina
68%
Metionina + Cisteina
64%
Grassi
23%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
11%
Omega-6
13%
MUFA
31%
SFA
22%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
25%
Niacina vitamina b3
26%
Acido pantotenico vitamina b5
31%
Piridossina vitamina b6
28%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
17%
Colina
12%
vitamina a
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
4%
Vitamina e
12%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
35%
Magnesio
6%
Sodio
5%
Zinco
24%
Selenio
40%
Potassio
10%
Fosforo
39%
Manganese
1%
Rame
29%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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