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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Brodo di tacchino bollito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Brodo di tacchino bollito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Brodo di tacchino bollito e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Brodo di tacchino bollito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
0%
Proteine
21%
Treionina
53%
Isoleucina
44%
Leucina
50%
Lisina
59%
Valina
43%
Triptofano
65%
Istidina
46%
Tirosina + Fenilalanina
61%
Metionina + Cisteina
57%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
2%
Omega-6
6%
MUFA
3%
SFA
6%
Colesterolo
104%
Grassi trans
2%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
14%
Riboflavina vitamina b2
119%
Niacina vitamina b3
54%
Acido pantotenico vitamina b5
47%
Piridossina vitamina b6
42%
Folati vitamina b9
76%
Cobalamina vitamina b12
662%
Colina
28%
vitamina a
513%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
2%
Ferro
42%
Magnesio
6%
Sodio
8%
Zinco
39%
Selenio
129%
Potassio
5%
Fosforo
36%
Manganese
9%
Rame
77%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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