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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Marshmallow rivestito di burro di arachidi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Marshmallow rivestito di burro di arachidi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Marshmallow rivestito di burro di arachidi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Marshmallow rivestito di burro di arachidi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
21%
Carboidrati
17%
Proteine
15%
Grassi
31%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
2%
Omega-6
11%
MUFA
39%
SFA
42%
Colesterolo
1% >
Grassi trans
88%
Fibre
14%
Acqua
1% >
Zucchero totale
61%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
19%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
51%
Acido pantotenico vitamina b5
21%
Piridossina vitamina b6
13%
Folati vitamina b9
19%
Cobalamina vitamina b12
8%
Colina
5%
Vitamina k
6%
Vitamina e
9%

Minerali

Calcio
11%
Ferro
21%
Magnesio
28%
Sodio
17%
Zinco
18%
Selenio
7%
Potassio
15%
Fosforo
44%
Manganese
61%
Rame
44%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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