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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino condita

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino condita

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne bianca e rossa di tacchino condita e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino condita

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
6%
Carboidrati
1% >
Proteine
15%
Treionina
49%
Isoleucina
59%
Leucina
42%
Lisina
54%
Valina
49%
Triptofano
50%
Istidina
48%
Tirosina + Fenilalanina
53%
Metionina + Cisteina
47%
Grassi
6%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
4%
Omega-6
7%
MUFA
6%
SFA
6%
Colesterolo
11%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
30%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
22%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
10%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
23%
Magnesio
4%
Sodio
57%
Zinco
18%
Selenio
47%
Potassio
9%
Fosforo
34%
Manganese
1% >
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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