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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di riso integrale

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di riso integrale

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di riso integrale e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di riso integrale

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
27%
Proteine
6%
Treionina
16%
Isoleucina
19%
Leucina
17%
Lisina
9%
Valina
21%
Triptofano
22%
Istidina
16%
Tirosina + Fenilalanina
24%
Metionina + Cisteina
16%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
3%
Omega-6
6%
MUFA
3%
SFA
2%
Fibre
13%
Acqua
1% >
Zucchero totale
1%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
37%
Riboflavina vitamina b2
6%
Niacina vitamina b3
40%
Acido pantotenico vitamina b5
32%
Piridossina vitamina b6
57%
Folati vitamina b9
4%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
25%
Magnesio
28%
Sodio
1% >
Zinco
22%
Potassio
9%
Fosforo
48%
Manganese
174%
Rame
26%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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