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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo grigliato alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo grigliato alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo grigliato alla griglia e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo grigliato alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
6%
Proteine
11%
Treionina
37%
Isoleucina
46%
Leucina
33%
Lisina
37%
Valina
38%
Triptofano
41%
Istidina
36%
Tirosina + Fenilalanina
42%
Metionina + Cisteina
36%
Grassi
17%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
13%
Omega-3
15%
Omega-6
24%
MUFA
21%
SFA
14%
Colesterolo
13%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
14%
Niacina vitamina b3
13%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
15%
Folati vitamina b9
11%
Cobalamina vitamina b12
10%
vitamina a
1%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
28%
Magnesio
4%
Sodio
56%
Zinco
13%
Selenio
38%
Potassio
8%
Fosforo
33%
Manganese
4%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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