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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina marinata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina marinata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina marinata e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina marinata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
1% >
Proteine
20%
Treionina
63%
Isoleucina
68%
Leucina
54%
Lisina
67%
Valina
54%
Triptofano
61%
Istidina
57%
Tirosina + Fenilalanina
63%
Metionina + Cisteina
57%
Grassi
9%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
7%
Omega-3
6%
Omega-6
11%
MUFA
12%
SFA
9%
Colesterolo
26%
Grassi trans
3%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
36%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
30%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
18%
Colina
20%
vitamina a
1%
Vitamina d
1%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
14%
Magnesio
5%
Sodio
12%
Zinco
23%
Selenio
54%
Potassio
7%
Fosforo
28%
Manganese
1% >
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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